こんにちは！
来週のキッチンプラスのご案内です。

１１日（火）「おうちでできる薬膳教室」
　　　　　　　講師　弘瀬久仁子先生
旬の野菜をメインにテーマに沿ったお料理を作っていきます。
今回は「秋の風から体を労わるメニュー」
「里いも豆乳グラタン」
「四方竹の炒め物」
「梨スイーツ」
デザートは「梨の薬膳とうふ白玉」
気の流れを良くする上品なデザートを作ります♪

参加費：１６００円

１２日（水）「洋菓子教室」
アップルパイを作ります。
※こちらは現在キャンセル待ち中です。

お問い合わせ・申込はサニーマート御座店
フリーダイヤル　０１２０－９５３－２５３までお気軽どうぞ♪

こんにちは♪
皆さん、高知家健康パスポートをご存知ですか？　
高知家健康パスポートは、県内のスポーツ施設や飲食店などで掲示するだけで特典が受けられるお得なパスポートです。さらに、健康づくりに取り組んでヘルシーポイントを集めると、健康的な商品が当たるプレゼントキャンペーンや市町村等が実施する事業で特典が受けられます。

健康パスポートを手に入れるには…
【ステップ１】　ヘルシーポイントシールを３枚集める！
●健診を受ける（ヘルシーポイントシール：ピンク）
特定検診・がん検診・人間ドック・生活習慣病予防健診などを受診するとヘルシーポイントがもらえます。
●知る・参加する（ヘルシーポイントシール：グリーン）
市町村で開催される健康祭りやウォーキング大会への参加、献血への協力、特定保健指導の利用でヘルシーポイントがもらえます。
●楽しく動く（ヘルシーポイントシール：ブルー）
市町村のプールやスポーツジム、体育館の利用、ゴルフ場、ボウリング場の利用でヘルシーポイントがもらえます。

※キッチンプラスでは、料理教室にご参加いただいた２０歳以上のお客様にグリーンのシールをお渡しします。

これらを集めて、申請ハガキ、または高知家健康パスポート公式ポームページから申請して頂きますと、パスポートがもらえます。

サニーマートでは、毎月１９日[健康パスポートの日]に１０００円以上(税抜)お買い上げでハーティーポイント３倍サービス(但し他のポイントサービスとは併用致しません）⇒フレンドリーカウンターに健康パスポートとハーティーカードをご持参下さい。
ぜひ、皆様ご利用、ご参加くださいね♪

こんにちは！
今週は料理教室がありませんので、
来週のキッチンプラスのご案内です。

１１日（火）「おうちでできる薬膳教室」
　　　　　　　講師　弘瀬久仁子先生
旬の野菜をメインにテーマに沿ったお料理を作っていきます。
今回は「秋の風から体を労わるメニュー」
「里いも豆乳グラタン」
「四方竹の炒め物」
「梨スイーツ」
デザートは「梨の薬膳とうふ白玉」
気の流れを良くする上品なデザートを作ります♪

参加費：１６００円

１２日（水）「洋菓子教室」
アップルパイを作ります。
※こちらは現在キャンセル待ち中です。

お問い合わせ・申込はサニーマート御座店
フリーダイヤル　０１２０－９５３－２５３