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「早ね・早起き・朝ごはん」を合言葉に、
今年も　７月２０日～８月１７日までの毎週水曜日（５回）、
高須店・神田店・アクシス南国店・瀬戸店・御座店・あぞの店の６店舗駐車場にて、朝７時から実施します。（約３０分）

ご協力メーカー様や担当店舗による食育講座のあと、ラジオ体操で体を動かします。
早起きをして運動し、おいしい朝ごはんを食べましょう！

お近くのサニーマート実施店舗にお越しくださいませ。

■ホンモノのおしごと体験
清水店のおしごと体験は７月１６日（土）１３：００～１６：００です。
年長児から中学３年生までのがんばる子ども達の申込みを待ってま～す♪
募集開始は６月１８日～です。清水店フレンドリーカウンターにて申込み下さい。

■トム・ソーヤアドベンチャースクール　
夏の大人気イベント「トムソーヤアドベンチャースクール」は７月２６日（火）～２８日（木）に高知県土佐郡土佐町で実施します。

水のきれいな山の中、旧（相川小学校）をベースに活動予定♪
事前準備も現在進行中「トムソーヤ専用ブログ」をご覧ください。
⇒　http://blogs.yahoo.co.jp/sunnytomsawyer　　　
ただ今参加者大募集中！
参加対象者ＷＥＢでの応募は⇒http://www.sunnymart.co.jp/2016tom　締切は24日です。
お早めに申込み下さい。
郵送の場合はサニーマート各店舗の申込用紙をご覧ください。
　
■親子で米作り２０１６実施中♪
5月の田植えで皆で上田「稲苗」・「芋苗」は一ケ月程経てしっかりと根付いて大きく葉を広げていました♪　
次回は7月10日の「草刈り・案山子作り」です。とっても楽しみにしてます!(^^)!
■旬をいただこう！
毎月サニーマートでは旬の野菜や魚を紹介しています。
６月は「パプリカ」と「新生姜」「きびなご」「いさぎ」をおすすめしています。いさぎは産卵前の初夏が旬です。
脂がのっているので、塩焼きにすると脂で皮の表面が香ばしくおいしいですよ！

■あぞの店おもちゃ広場情報
26日（日）１５：００～１５：３０おはなし会があります。
絵本の読み聞かせやうた遊びで楽しく一緒に遊びませんか？事前の申込みや参加費は不要です。

■大人料理教室
■日時：６月３０日（木）１０：３０～１３：３０　　
■場所：サニーマート御座店２Ｆキッチンプラス（申込み０１２０－９５３－２５３）
■参加費：　１６００円　天然酵母で手作りパン教室♪
『焼きカレーパン』具材も自分達で作るよ！　
■講師：撫子料理広場　弘瀬久仁子さん
■担当者のつぶやき♪
梅雨に入りましたね。この時期は高温多湿で食べ物が傷みやすくなります。
食中毒を引き起こす細菌の多くは20度を超えると活発になりはじめ、
人の体温の中で繁殖するスピードが速くなります。
この時期は必要以上に料理を作り過ぎない事がポイントです。
基本的に食べ残しや、作り過ぎたものを常温で置くのは控えましょう。ご飯を炊くときに梅干し１つ入れるだけで、傷みにくくなりますよ！
★毎日のレシピはこちら⇒http://www.snmt.jp　　

夏のサニーマート大人気イベントの
「トムソーヤーアドベンチャースクール」を
7月26日（火）～7月28日（木）に
高知県土佐郡土佐町で実施します。

水のきれいな山の中
旧・相川小学校をベースに活動予定♪

ただいま参加者大募集中！
参加対象者は高知県・愛媛県在住の
小学4年～小学6年生です。

詳細は郵送の場合、サニーマート各店舗にある
申込用紙をご覧ください。

ＷＥＢでの応募の方は下記ＵＲＬをご参照ください。

↓　　　　　↓　　　　　↓
http://www.sunnymart.co.jp/2016tom

たくさんのちびっ子の参加をお待ちしています♪

５月２８日はのいち動物公園で第１０回ドリームナイト・アット・ザ・ズーに行ってきました！

ドリームナイト・アット・ザ・ズーとは障がいがあり、支援が必要な子ども達とそのご家族、支援者様を対象に夢のようなひとときを過ごして頂こうと閉園後の夜の動物園にご招待するイベントです♪
普段見ることのない夜の動物を見るだけでなく各コーナーでイベントも開催していました。
サニーマートブースでは毎年好評のはてなＢＯＫでおもてなししました！箱の中には何が入っているのか、手で触るだけで当てるゲームでした☆

中身は食べ物でりんご、とうもろこし、難しいものでズッキーニなどがありましたが見事に当てるお子様もいてびっくりでした！
皆さん楽しそうにしてくれていて嬉しかったです♪
お土産はサニーアクシス南国店が準備してくださり、当日も山本副店長が応援にきてくれました。

のいち動物公園様、参加されたボランティアの皆様お疲れ様でした☆

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こんにちは♪
２０１６年サニーグループよさこい踊り子隊
ＳＵＮＮＹＳの募集を開始しております。

今年のサニーちゃん、テーマも歌詞も決定しました！！
とっても壮大でカッコ可愛く仕上がっています。

皆さんも「サニーちゃん」になりませんか？
沢山のご応募をお待ちしております♪

■募集対象：小学３年生～中学３年生までの女の子
■募集開始：４月２０日～５月２０日まで事務局到着分
■参加費　：22,000円（衣装・鳴子・本番の食事・
　　　　　　練習用ＤＶＤ・バス代・含む）

※募集用紙は高知市内、サニーマート各店舗へ設置。
もしくは、こちらの申込用紙を印刷の上郵送して下さい。
　踊り子募集に関する問合せ：
　サニーグループよさこい踊り子隊事務局
　ＴＥＬ：８５５－３７５６　（出水：服部）
　　　　　
　

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こんにちは～♪

サニーマートあぞの店では
「食育学校」を開講しております！
今回はＧＷのお楽しみ、
親子で「生芋こんにゃく作り教室」を開催します。

初めての生芋こんにゃくに挑戦しませんか？
親子で作るのでお勧めしてます♪

■日時：４月２９日

■場所：サニーマートあぞの店
　　　　イートインコーナー

■ＴＥＬ：０１２０－９５３－６４５

■ホンモノのおしごと体験参加者募集中！
六泉寺店おしごと体験を４月２３日（土）に開催します！時間は９：３０～１２：３０、内容は人気のレジ他、色々なホンモノのおしごとを準備しています。年長児～中学３年生まで♪定員まであと少し！
六泉寺店カウンターまで申込み下さいませ☆

■子育て支援
松山久米店４月１４日（木）１１：００～１１：３０、松山衣山店１６日（土）１１：００～１１：３０、あぞの店１８日１５：００～１５：３０、２４日（日）１５：００～１５：３０、四万十店２１日（木）１０：００～１１：００
絵本の読み聞かせやうた遊びなどをします。事前の申込みや参加費は不要です。お越しください！

■旬をいただこう！
毎月サニーマートでは旬の野菜や魚を各店で紹介しています。４月は「たけのこ」と「鯛」をおすすめします。鯛は「めでたい」や赤色であることから、お祝い事に欠かせない魚です。皮の下にうまみがあるので、皮ごと使える料理をおすすめします。

■サニーグループよさこい踊り子隊ＳＵＮＮＹＳ
今年ももうすぐサニーちゃんの季節がやってきます♪
４月末から募集開始予定です！　現在はキャラバン隊が練習を開始しました。　テーマに衣裳も決まりつつあります。皆さん楽しみにしてくださいね。
募集小学３年生～中学３年生までの女の子です！　

■大人料理教室
■日時：４月１３日（水）１０：３０～１３：３０　　
■場所：サニーマート御座店２Ｆキッチンプラス（申込み０１２０－９５３－２５３）
■参加費：　１６００円　　撫子料理広場　　弘瀬久仁子さん
薬膳料理教室　春は肝臓をケアする食材を使おう！「おからと山菜のフリッター」「卯の花ゼリー」「セロリと生姜でけんちん汁」「柑橘ゼリー」
■担当者のつぶやき♪
春の山菜が沢山出だしました！筍はもちろん、わらび・フキ・葉ごぼうもちらほら・・この時期ならではの物がどんどん出てきました。日曜日は日曜市に出かけてみてはいかがでしょうか？春の恵みたっぷりの山菜が沢山売っていますよ♪
★毎日のレシピはこちら⇒http://www.snmt.jp　　

■ホンモノのおしごと体験参加者募集中！
六泉寺店おしごと体験を４月２３日（土）に開催します！時間は９：３０～１２：３０、内容は人気のレジ他、色々なホンモノのおしごとを準備しています。年長児～中学３年生まで♪子ども達の申込み受付中です。六泉寺店カウンターまで申込み下さいませ☆

■子育て支援
松山久米店４月１４日（木）１１：００～１１：３０、松山衣山店４月１６日（土）１１：００～１１：３０
四万十店２１日（木）にお話会を開催します！
参加料無料です。テーマは春！です。ぜひお越しくださいませ～

■旬をいただこう！
毎月サニーマートでは旬の野菜や魚を各店で紹介しています。４月は「たけのこ」と「鯛」をおすすめします。筍は鮮度が落ちやすいので、すぐに茹でてお料理に使いましょう。今だけの美味しさを楽しんでください♪

■大人料理教室
■日時：４月８日（金）１０：３０～１３：３０　　
■場所：サニーマート御座店２Ｆキッチンプラス（申込み０１２０－９５３－２５３）
■参加費：　３０００円　　小島　喜和料理教室
「春野菜たっぷりビストロ料理」～高知の旬食材を知ろう～
　自宅でもカジュアルに作れるフレンチ（ビストロ料理）を３種作ります♪東京から土佐清水出身のテーブルトップディレクターの小島さんをお招きし、料理基本から調理道具についてまで幅広くレクチャーして頂きます♪
■講師：　デーブルトップディレクター　小島　喜和先生
■担当者のつぶやき♪
お花見シーズン到来！ということで、お花見や行楽にぴったりの簡単「コーンごはん」をご紹介。材料：　米（２合）・ホールコーン缶（１缶）※砂糖不使用のもの。
しっかりと水気を切ったごはんの中にコーン缶の御汁・お酒を入れ、２合のメモリまで水を加えます。そこに塩を入れ全体を混ぜて塩を溶かし、その上にコーンを入れて炊飯器のスイッチを押せば、後は出来上がりを待つだけ♪コーンのお汁を吸って、トウモロコシ風味のご飯が出来上がります。塩の代わりにコンソメ⇒仕上げにバタを入れると洋風に仕上がります。ぜひ試して下さいね☆
★毎日のレシピはこちら⇒http://www.snmt.jp　　

■あぞの店食育学校！！
今回、初の企画です♪４月２日（土）は９：１０～１１：１５まで「キャラ弁教室」を開催します！
講師は、現在４人のお子様をお持ちのベテラン主婦です♪
　いつも可愛いキャラ弁を作っています。島村ゆきこさん♡
皆様もこの機会にぜひご参加下さいね～。
お子様お連れでもＯＫですよ！参加費３００円
申込みはサニーマートあぞの店まで⇒
０１２０－９５３－６４５

■子育て支援
松山久米店４月１４日（木）１１：００～１１：３０、松山衣山店４月１６日（土）１１：００～１１：３０
四万十店２１日（木）にお話会を開催します！
参加料無料です。テーマは春！です。ぜひお越しくださいませ～

■旬をいただこう！
毎月サニーマートでは旬の野菜や魚を各店で紹介しています。３月は「新玉ねぎ」と「釜揚げちりめん」をおすすめします。発芽米も今月おすすめ中！洗わずに炊飯器で炊けます。つけ置き時間も３０分～と普通の玄米と比べ短い時間でＯＫです♪ぜひお試しください。

■大人料理教室
■日時：３月１８日（金）１０：３０～１３：３０　　
■場所：サニーマート御座店２Ｆキッチンプラス（申込み０１２０－９５３－２５３）
■参加費：　１６００円　　薬膳料理教室　「春野菜の混ぜご飯」「サラダ生春巻き」「味噌辛味スープ」「ココナッツプリン黒米入り」
■講師：　撫子料理広場　　弘瀬久仁子さん
■食育担当者のつぶやき♪
先日ＪＡ安芸・施設園芸消費拡大委員会の皆様と、お茄子を中心にした料理教室を開催しました！茄子のコロッケや茄子とみょうがのまるごとスープなど、目からうろこのレシピが沢山！！まだまだ茄子料理があるようで・・次回も料理教室をお願いしました♪
興味のある方はぜひ参加して下さい☆
★毎日のレシピはこちら⇒http://www.snmt.jp　　

２月２５日（木）毎日屋さつき店１周年記念のイベントで、中村幼稚園さん年長クラスの子供たちが発表会をしてくれました！

子供たちの発表は「平家物語・初恋」の詩の朗読、
「きみをのせて・みんなともだち」の歌、「ことわざ・星座・４８都道府県・漢字の読み・歴史人物」についての暗唱でした。
詩の朗読やことわざ、歴史人物なども全部暗記していて、大きな声で披露していました☆
幼稚園でいっぱい練習したと先生から聞きましたが、みんながこんなにしっかり覚えて答えている姿に店長共々ビックリ！！
子供は吸収する力がすごいなぁ～！と実感させられた１日でした♪