■トム・ソーヤアドベンチャースクール
夏の大人気イベント「トムソーヤアドベンチャースクール」は７月２６日（火）～２８日（木）に高知県土佐郡土佐町で実施します。
水のきれいな山の中、旧（相川小学校）をベースに活動予定♪
ただいま参加者大募集中！
参加対象者は高知県・愛媛県在住の小学４年～小学６年生です。
詳細は郵送の場合、サニーマート各店舗にある申込用紙をご覧ください。ＷＥＢでの応募は左記ＵＲＬをどうぞ⇒http://www.sunnymart.co.jp/2016tom
沢山のご参加お待ちしてます！
■旬をいただこう！
毎月サニーマートでは旬の野菜や魚を紹介しています。
６月は「パプリカ」と「新生姜」「きびなご」「いさぎ」をおすすめしています。
きびなごは春先から初夏が旬です。まるごと食べられるので調理も簡単です。唐揚げや南蛮などにいかがでしょうか？
■心豊かに※６月おはなし会情報
６月１１日（土）１１：００～１１：３０衣山店、１６日（木）１０：００～１１：００四万十店（ツタヤ四万十店）でおはなし会があります。
絵本の読み聞かせやうた遊びで楽しくすごしましょう♪
■あぞの店おもちゃ広場情報
１３日（月）１１：００～１１：３０は「はぐはぐタイム」虫さんを見たり触ったりしてお友達になろう！
また、同じく13日の１５：３０～１６：３０は県立大学館カルチャーサポーターの方々による土佐民話の紙芝居があります。
紙芝居は大人の方のみの参加も大歓迎です☆
■親子料理教室
■日時：６月１１日（土）１０：３０～１３：３０
■場所：サニーマート御座店２Ｆキッチンプラス（申込み０１２０－９５３－２５３）
■参加費： １６００円 親子でクッキング！ ～父の日に向けて～
世界に一つだけの♪「皿作り」＆「グミ作り」お皿に絵を書いてオーブンで焼きつけます。お子様大好き手作りグミも一緒に作ります！
■講師：お料理講師 江藤 りえさん
■定員：親子８組「親子１組につき、お子様２名までご参加頂けます」
■担当者のつぶやき♪
皆さん野菜を食べていますか？野菜には「体の調子を整える働き」があります。
野菜を食べないと体がだるくなったり、便秘になったり肌荒れをおこしたり体のリズムが崩れていきます。
1日３５０ｇ野菜を食べるのがベストだと言われています。毎日計量するのも大変！そこで「手量り」をご紹介♪
両手に3杯のお野菜が約３５０ｇです。
1回の食事で両手1杯の野菜を心掛けましょう！★毎日のレシピはこちら⇒http://www.snmt.jp
