鶏肉の南蛮漬け

たこと香味野菜のサラダ

イタドリのキンピラ

短い旬のイタドリ。ご飯が進むキンピラでおすすめ。

いたどりと豚肉炒め　母が作ってくれてた味

★あ～この味！母が作ってくれた味～と絶賛レシピです★高知では「虎杖イタドリ」どうしても食べたくなるんです。春に塩漬けして冷凍庫で保存しておき、塩抜きして使います。煮炊く場合はサッと火を入れ味を含ませてしみ込ませます。ガンガン煮ると釣り糸くずみたいになっちゃいますので（笑）気をつけて。

いたどりとちくわの炒め物

短い旬のイタドリ。ちくわと一緒に炒めて。おつまみにもお弁当にもおすすめ。

牛肉細切れで　トマト煮込みハンバーグ

ポムドン風ビビンバ

ポムドンとは韓国の春白菜の事で柔らかく甘味が強いのが特徴です。日本では手に入りにくいので白菜の柔らかい部分を使い再現しました！時期によってはあまこい白菜の葉の部分を使うと良いです。

きゅうりとたこの和え物

たことわかめのカルパッチョ

ピエトロドレッシングで炊き込みピラフ

冷やしそうめん

直七ごまドレッシング　冷しゃぶの香味おろしサラダ

これからの季節にぴったりの爽やかでさっぱり系のおすすめレシピです(#^.^#)

直七ごまドレッシング　豚肉ともやしの蒸しサラダ

節約＆素材を重ねてレンジでチン♪蒸すだけ！やみつき直七ごまドレッシングでサッパリと美味しくいただきます。

かつおてこね寿司　伊勢志摩の郷土料理

鰹てこね寿司は、三重県伊勢志摩の郷土料理で、カツオ漁で忙しい漁師が、獲ったカツオをぶつ切りにし、調味料とごはんに混ぜ、手で豪快に食べたのが発祥と言われています。【やみつきにんにくぽん酢】

フライパンで　出来立てかつおたたき

焼きたては美味しい！！フライパンで簡単に作れます。

土佐風かつおのセビーチェ

セビーチェとは？簡単に言うと、ペルーやメキシコでよく食べられる魚介のマリネです。鰹のタタキをセビーチェ風にアレンジ♪

鰹のあつめし風丼

新米の白いごはんと鰹！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 〆は鰹茶漬けでキメます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶あつ飯は大分の豪快漁師飯です。

直七ごまドレッシング　たことわかめのサラダ

やみつき直七ごまドレッシングで春サラダ♪(^^♪(∩´∀｀)∩ちゅるちゅるマロニーちゃんが美味しい♪

サーモンとレタスのチャーハン

『鮭とレタスの炒飯』トラウトサーモンを使用しました。万能おかずしょうが！さすが万能～♪

直七ごまドレッシング　たことトマトの冷製パスタ

やみつき直七ごまドレッシングでいただきます。サッパリ直七のやさしい酸味がかなり好きになります(∩´∀｀)∩

洋風たこめし☆　ＱＰオイルソース

ＱＰパスタを手作りオイルソースで簡単ごはんシリーズ第４弾。いつも、４合でパスタソース１本目安でつくってます。カンタンたこ飯。

筍と生姜の炊き込みごはん

くばら季節限定豆ごはんにぴったり炊き込みごはんの素と万能おかずしょうがを使って♪ねぎとみょうがで爽やか仕立て( *´艸｀)

たけのことサバ缶の炊き込みご飯

たけのこの煮物

青果コーナーおすすめ 『旬野菜が主役の煮物たれ』を使うと簡単に煮物が出来上がります。