■トム・ソーヤアドベンチャースクール
今年のトムソーヤ達もドラマがありました♪土佐町の自然あふれる景色と美味しい食事、たくましく成長したトムソーヤ達をご覧くださいませ⇒　http://blogs.yahoo.co.jp/sunnytomsawyer/47632664.html

■旬をいただこう！
毎月サニーマートでは旬のおいしい野菜や魚を紹介しています。
８月は「トマト」「枝豆」「太刀魚」をおすすめしています。
トマトの旬は６～９月頃で、この時期のトマトは成長が早いため、果肉が柔らかく　暑い夏にピッタリのさっぱりとした味です。
サラダはもちろん、トマトで食卓を鮮やかに♪

■夏休みラジオ体操実施中！
８月１７日までの毎週水曜日は　サニーマート高須店・神田店・アクシス南国店・瀬戸店・御座店・あぞの店駐車場で　朝７時からラジオ体操を行います。食育講座やラジオ体操講座の後、ラジオ体操で体を動かしましょう。夏休みでも早起きして、朝ごはんをしっかり食べましょうね！
次回は８月１０日（水）です。お近くのラジオ体操実施店舗へお越しくださいませ。

■心豊かに＊おはなし会情報
８月のおはなし会日程は、１８日（木）１０：００～１１：００は四万十店、１８日（木）１１：００～１１：３０は松山久米店、２０日（土）１１：００～１１：３０は衣山店、２８日（日）１５：００～１５：３０は　あぞの店で開催します！
夏の絵本やうた遊び、食育コーナーを準備してお待ちしています～

■親子料理教室
■日時：８月１４日（土）１０：３０～１３：３０　　
■場所：サニーマート御座店２Ｆキッチンプラス（申込み０１２０－９５３－２５３）
■参加費：　１６００円　子ども達に伝えたい基本料理☆
うまみを感じるオンリーワン汁をつくろう！『オリジナル汁もの』『お鍋で炊いたご飯でおむすびを作ろう！』『たまご焼き』『即席浅漬け』
■　講師：　【ファーム輝】とまっくま　こと　麻岡真理さん　
■　定員：　親子８組（お子様小学生以上）
■食育担当者のつぶやき♪
皆さん野菜を食べていますか？野菜には「体の調子を整える働き」があります。野菜を食べないと体がだるくなったり、便秘になったり、肌荒れを起こしたり体のリズムが崩れていきます。１日３５０ｇ野菜を食べるのがベストといわれていますが、毎日計量するのも大変！そこで今回は「手量り」のご紹介！両手に３杯のお野菜が約３５０ｇぐらいです。１回の食事で両手１杯の野菜を心掛けて食べましょう♪
★毎日のレシピはこちら⇒http://www.snmt.jp