■サニーグループよさこい踊り子隊ＳＵＮＮＹＳ
サニーちゃんの季節です♪
７月２３日（土）ちより街テラスにて「スマイルフェスタ」を開催します。１６：００～その後は泉野小学校にて
「泉野フェスタ」１７：００～演舞します！３１日は香南市の「みなこい港祭り」にも参加しますよ。
今年のテーマは「つなぐ☆よさこいＦｉｒｅ」よさこいバトンを未来へ発信します！
■旬をいただこう！
毎月サニーマートでは旬の野菜や魚を紹介しています。７月は「オクラ」と「しいら」をおすすめしています。
しいらは夏から秋にかけてが旬です。ハワイではマヒマヒと呼ばれフライや焼き物で親しまれてします。
脂が少なめの魚なので、オリーブオイルやバターなどを使う料理におすすめします♪

■心豊かに※おはなし会情報
７月１４日（木）１１：００～１１：３０松山久米店、１６日（土）１１：００～１１：３０衣山店、２１日（木）１０：００～１１：００四万十店、
２４日（日）１５：００～１５：３０あぞの店のおはなし会です。
従業員による絵本の読み聞かせやうた遊び・スーパーならではの食育等親子で楽しむお話会です。
事前申込みや参加費は不要です。遊びに来てね！！

■あぞの店おもちゃ広場情報
７月２０日（水）１１：００～１１：３０は、ママアナおはなし隊のおはなし会です。
絵本の楽しい読み方は、おうちで読み聞かせをするときの参考になりますよ！

■大人料理教室
■日時：７月１９日（火）１０：３０～１３：３０　　
■場所：サニーマート御座店２Ｆキッチンプラス（申込み０１２０－９５３－２５３）
■参加費：　５００円　美味しい土佐茶の入れ方教室♪
水出し、氷出し、温かいお茶の入れ方講座☆実際に入れて飲み比べて頂きます。
知って得する情報満載の教室内容です。お茶菓子を頂きながらお茶について学んでみませんか？
■　講師：　高知県農業振興部　地域農業推進課　　笹岡　美佐子さん
■　定員：　２０名
■担当者のつぶやき♪
暑くて、喉ごしの良いものばかり食べたい！という気持ちになるのが夏ですよね＾＾；
この時期にスタミナをつける為に食べてほしい組み合わせがビタミンＢ１＋アリシン（硫化アリル）ビタミンＢ１は
豚肉・うなぎ・レバー等、アリシンはニラ・にんにく・玉ねぎ等に多く含まれています。この組み合わせでメニューをぜひ提案してみて下さいね♪
お勧めです!(^^)!
★毎日のレシピはこちら⇒http://www.snmt.jp