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お待たせしました（＾＾）/
あぞの店の改装のためお休みしていました「おもちゃ広場のブログ」が復活できることになりました。
おもちゃ広場の施設は無くなったのですが、活動は継続していきますのでどうぞ宜しくお願いします。
遅くなりましたが、サニーマートあぞの店で行っております子育て支援活動「５月の予定表」をアップします。
サニーマートあぞの店運営・地域交流担当　森田圭祐

こんにちわ。
GWはどんな風に過ごしましたか？
だいぶ感覚も日常に戻ってきたのではないでしょうか(^_-)
では、今週のキッズメールですっ

◇旬をいただこう！
毎月サニーマートでは　旬のおいしい野菜や魚を紹介しています。５月は「ズッキーニ」「新にんにく」「初かつお」をおすすめしています。かつおは春に向かう「初かつお」、秋に南へ下りてくる「戻りかつお」の年２回旬があります。初かつおは脂が少なくさっぱり味なので、薬味たっぷりのタタキでどうぞ！

◇料理教室キッチンプラスご案内
５月２４日（水）　洋菓子教室　「小夏のマカロン」
人気のマカロンをご自宅でも作れるようになりませんか？
講師：パティスリービオ　秦泉寺里さん
参加費：１６００円

★週末は母の日ですね＾＾
サニーマートでは簡単に華やかに！ということで
おいしいアトランティックサーモンや混ぜるだけの簡単パスタ、
ソースを一工夫でおしゃれでおいしいステーキなどを紹介しています(^_^)/
もちろん母の日スイーツも★お楽しみに～

５月８日（日）１０：００～１５：００、瀬戸店の食育活動は「防災」をテーマに、入口前にて　防災食の試食や炊き出し、防災グッズの紹介・災害時の食事のアイデア・新聞紙でスリッパや簡易トイレを作る体験などを行っています。
また、起震車による地震体験もできます。揺れてる状態を見るだけでも圧倒されますが、体験することで地震の怖さが実感でき、お家での地震対策など考えるきっかけになります。
店内も防災についてコーナーを設置しています。お近くの方はぜひお越しくださいませ。

５月３日（水）はりまや橋商店街で
よさこいサニーズの演舞披露がありました。

ゴールデンウィークの観光客で賑わう商店街で
昨年のテーマ「つなぐよさこいＦｉｒｅ」を
元気いっぱい演舞してきました♪

久しぶりの演舞でしたが
みんな笑顔も振付もバッチリでしたよ＾＾ｖ

今年のサニーズにも皆様ご期待ください！！

こんにちは！５月になりました！
GWもいいお天気でスタートしましたね。みなさん、GWはどんな風に過ごしますか(*^_^*)
では！今週のキッズメールです。
◇旬をいただこう！
毎月サニーマートでは　旬のおいしい野菜や魚を紹介しています。５月は「ズッキーニ」「新にんにく」「初かつお」をおすすめしています。ズッキーニはかぼちゃの仲間ですが、完熟したかぼちゃと違って　未熟のものを食べます。水分をたっぷり含んでいる旬の今、炒めものやフライなど色々使ってくださいね！

◇心豊かに＊おはなし会
５月のおはなし会日程です。
松山久米店・・・１１日（木）１１：００～１１：３０
四万十店・・・・・１８日（木）１０：００～１１：００
衣山店・・・・・・・２０日（土）１１：００～１１：３０
四万十のおはなし会はツタヤ＆サニーマートの合同で開催しています。「ひかり乳幼児保育園」にも毎月出張おはなし会を行っています。♪♪♪

◆「親子で米作り2017」稲作体験参加者募集中！！
５月１４日（日）から１０月２２日（日）まで田植え、案山子作り、稲刈り、収穫祭、販売体験の全５回の体験を親子で行なっていただきます！
場所はＪＡ高知春野の前の田んぼで開催します。
対象は小学１年生～６年生までで先着３５組の限定イベントです。
参加受付は５月７日（日）まで延長となりました！
店頭に設置してある申込用紙に必要事項をご記入の上ご郵送か、サニーマートホームページからお申込ください。
たくさんのご応募お待ちしております☆

◇料理教室キッチンプラスご案内
親子で作れるおすすめ教室
５月２０日（土）親子でつくる料理教室
「どうぶつパン」を作ります！
お問い合わせ・ご予約先：サニーマート御座店フリーダイヤル
０１２０－９５３－２５３までお気軽にどうぞ♪

◇食育担当者のつぶやき
とってもいい天気の休日にピクニックをしました！
とは言っても、おやつと本とコーヒーだけの小さなピクニックでしたが
外でのんびり過ごすと、
風のふき方、鳥の声、草花で季節の変化を感じることが出来るんですね。
室内にこもってばかりだと、日々の変化に気づく事に鈍くなってしまいます。
夏がくると高知は暑過ぎて、あまり外で過ごす事が出来なくなるので
この時期はお外でゆっくり過ごすことをオススメします♪
ぜひ、お試しください(*^_^*)

こんにちは！更新が遅くなりました・・・

4月22日はサニーアクシス南国店で第7回目のおしごと体験を開催しました！

おしごと内容は①レジ体験②パン作り体験③餃子作り体験④ハム、ウインナー飾り切り体験でした☆

料理アドバイザーコーナーで行なった餃子作り体験は子ども達に旬のたけのこを使った餃子を皮に包んで、焼いたものをお客様に試食してもらいました♪

南国店で大人気のハム、ウインナーの飾り切り体験では日ハムフェアも開催していたこともあり日本ハム様の飾り切りの達人が登場！お土産もいただきました☆ありがとうございました！

今回体験した餃子や飾り切りはぜひお家でもやってみてください☆

また、サニーアクシス南国店に来てくださいね～

こんにちは！
キッチンプラスでは、本日料理アドバイザーによる料理教室を行いました。
今回は「乳和食」ということでひまわり乳業さんの協力の元、開催することができました。

乳和食って・・？と思う方が多いと思いますが
その名のとおり、牛乳を使った和食で
牛乳が、出汁や旨味などの代わりになってくれるんです！
味も牛乳っぽくない・・・食べるとびっくりしますよ♪

今回はひまわり乳業さんから新入社員の方もいらして下さいました。

ひまわり乳業さんから、お土産もたっぷり頂きました！
ありがとうございました(*^_^*)
この牛乳でさっそく乳和食を作ってくれているとうれしいな♪

次回のAD料理教室は６月を予定しております。
よろしくお願いします。

こんにちは。
あいにくの雨ですが、今週のキッズメールです☆

◇旬をいただこう！
毎月サニーマートでは旬のおいしい野菜や魚を紹介しています。
４月は「たけのこ」「新ごぼう」「真あじ」をおすすめしています。
また今月は「とろろ昆布」を使った料理の提案もしています。
汁物に入れるほか、天ぷらや酢の物など用途が案外あるんですよ！
サニーさんのレシピで検索してください。
サニーさんのレシピ・・・http://snmt.jp/srepi/pc/pc_search1.php?char=UTF-8&kwd=

◇キッチンプラス料理教室情報
５月の日程表が出来ました！
現在予約受付中です。くわしくは日程表をご覧ください＾＾
GW明けてからのお教室スタートとなります！
みなさんのご参加お待ちしております♪
お問い合わせ・ご予約先：サニーマート御座店フリーダイヤル
０１２０－９５３－２５３までお気軽にどうぞ♪

◆「親子で米作り2017」稲作体験参加者募集中！！
５月１４日（日）から１０月２２日（日）まで田植え、案山子作り、稲刈り、収穫祭、販売体験の全５回の体験を親子で行なっていただきます！場所はＪＡ高知春野の前の田んぼで開催します。対象は小学１年生～６年生までで先着３５組の限定イベントです。参加受付は４月３０日（日）までと締め切り間近になっております。店頭に設置してある申込用紙に必要事項をご記入の上ご郵送か、サニーマートホームページからお申込ください。
たくさんのご応募お待ちしております☆

■食育担当者のつぶやき
最近、豚ひき肉の炒めたものをストックして色々な用途に合わせて
調理するのにはまっています。
この豚ひき肉の炒め物なんですが、味付けはにんにく、塩とお酢だけ！
最後にたっぷりのネギを入れて完成なのですが、お酢のお蔭でさっぱりしていてその上酸っぱくない！
これをそのままごはんに乗せて食べるもよし、野菜で巻いたり
炒め物に入れたりと自由自在です！
こういったストック料理が家に一品あるといいですよね♪

今年も稲作体験「親子で米作り」の季節になってきました！

５月１４日の田植えで使用する苗のために籾蒔きをしてきました☆
春野にある広瀬さん（毎年稲作体験で講師をしてくれる稲作のプロ）のハウスでおこないました！

今年は２回目であまり指導されずにがんばるぞーと意気込んで行きましたがしっかり指導していただきました・・・
稲作の世界は甘くないですね・・・

籾蒔きは専用のプレートに肥料入りの土を均等に入れてその上に籾を均等に蒔きます。そしてしっかり水をかけて乾燥を防ぐために新聞紙を被せて終了です！
田植えの時には立派な苗になってますように！

そんな「親子で米作り２０１７」ですがまだまだ募集してます♪
店頭に設置の申込用紙に必要事項を記入して郵送、またはサニーマートホームページにて４月３０日まで募集をしていますのでぜひご応募ください！
稲作体験をして、子ども達もご飯が好きになって残さず食べるようになってくれたらなと思います☆
余談ですが私は去年稲作体験を経験して朝からご飯を食べるようになりました！

こんにちは。
サニーマート御座店２階キッチンプラスの
５月の日程表が出来ました。
５月の受付申し込みは４月２５日からスタートです＾＾
皆様のたくさんのご参加お待ちしております♪

５月

１２日（金）１８：３０～２１：３０
　　　　　　小島喜和料理教室
１７日（水）地元シェフに学ぶ料理教室
１９日（金）１８：３０～２０：３０
　　　　　　時短かんたん夜ごはん教室
２０日（土）親子料理教室
２４日（水）洋菓子教室
２７日（土）１部１１：００－１２：００　２部１３：００－１４：００
　　　　　　しまんと新聞ばっく教室
２９日（月）手ごねパン教室
３０日（火）かつおのたたき体験
３１日（水）洋菓子教室

４月の教室もまだまだ受付しています(*^_^*)
２３日（日）日本料理教室（花八川）
２４日（月）洋菓子教室
２６日（水）AD料理教室

AD料理教室では・・・乳和食を作ります＾＾
「和食」に牛乳をプラスすると食材本来の風味や特徴を損なわずに食塩やだしの量を減らし、
減塩に役立つ「乳和食」に変身♪
牛乳をうまく取り入れることで「コク」を出し、その分しょうゆやみそなどの調味料の量を減らす！
というのが特徴の食事です。
今回は牛乳からカッテージチーズを作ることも行いますよ＾＾
牛乳のにおいが気になる・・・と思っていましたが
食べるとびっくり☆目からウロコのお料理を学びませんか？

■お問い合わせ・ご予約先：サニーマート御座店フリーダイヤル
０１２０－９５３－２５３までお気軽にどうぞ♪